Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 121,75g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Бионова Гранола Шоколадная , Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Томская Птицефабрика Голень Куриная. Snacks/Annat: Шоколад, Чеснок, Campina Греческий Йогурт 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|