Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
150,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
4483 kcal
|
Fett: 225,09g | Prot: 127,91g | Kolh.: 474,40g.
Frukost: Apples. Lunch: Ketchup, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Mayonnaise, Hamburger Bun, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Middag: Warm Chocolate Chip Lava Cookie, New England Clam Chowder (Cup), Garlic Shrimp Scampi, Fried Shrimp, Cocktail Sauce, Chef's Sig. Lobster and Shrimp Pasta (Full Portion), Boston Iced Tea. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|