Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 72,02g | Kolh.: 34,76g.
Frukost: Water (Bottled) , Fairlife High Protein Vanilla. Lunch: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Water (Bottled), Valued Naturals Natural Cashews. Middag: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Eat Pastry Vegan Chocolate Chip Cookie Dough, Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage, Goat Meat , Lamb Curry, Curried Shrimp. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Another nickel in the bank! Let's go!
15 jun 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|