|
Did gain weight really but didn't loose any over the holidays. Could have been worse =p Need to start loosing again.
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
1224 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 53,30g | Kolh.: 185,29g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Water (Bottled). Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Green Peas (Frozen). Middag: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Cooked Green String Beans (from Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Ground Turkey (Cooked). Snacks/Annat: Pancake & Waffle Syrup, Homestyle French Toast. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|