Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
932 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 31,99g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Weetabix Weetabix. Lunch: Tangerine. Middag: Hovis Best of Both Medium, Whitby Seafood Scampish Bites, Uncle Ben's Long Grain Rice. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|