Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 139,15g | Kolh.: 200,32g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Valio Йогурт Сливочный Laplandia, Домик в деревне Молоко 2,5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Салат Овощной, Сливочное Масло, Passim Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Bioteka Сироп Голубой Агавы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia, Granolife Гранола Манго-Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|