Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 32,92g | Kolh.: 27,44g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg . Lunch: Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: President Feta Crumbled, Cherry Tomatoes, Zucchini , Jason's Deli Steamed Veggies. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|