Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2014
|
121,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
1394 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 100,44g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz), J.C. Potter Pork Sausage. Lunch: Cucumber (with Peel), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Coffee with Cream, Mixed Salad Greens, Turkey Breast Meat. Middag: Blue Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Snacks/Annat: Celsius Sparkling Orange, Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Starbucks Cappuccino (Venti), Crystal Light Energy Citrus Flavor, Monster Beverage Hitman, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|