Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 191,57g | Kolh.: 240,51g.
Lunch: Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Basmati Reis, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Middag: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|