Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 155,19g | Kolh.: 286,14g.
Lunch: Gullón Mega Dúo Vainilla, Buenas Migas Queque de Chocolate, Arroz Integral, Salmón, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selz Galleta de Arroz, Lider Galletas de Arroz. Middag: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Patatas Fritas, Salsa de Soja, Rollos de California, Savory Crazy Flocos. Snacks/Annat: En Linea Barra Proteínas. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|