Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 84,67g | Kolh.: 72,89g.
Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Deli Sliced Ham, Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls. Middag: Beef 'O' Brady's Grilled Chicken Salad. Snacks/Annat: Nabisco Cheese Nips Cheddar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|