Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 96,73g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coffeewoman 's vikthistorik
|