Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
797 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 43,10g | Kolh.: 33,67g.
Frukost: Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Greens. Lunch: Cucumber (Peeled), Pickled Egg, Good Sense Raw Sunflower Seeds, New York Gluten Free Seasoned Herb Croutons, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
|
2477 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|