Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 41,15g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Mavalério Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Castelo Vinagre de Maçã. Lunch: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Middag: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Mamão, Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
torialves 's vikthistorik
|