Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 61,06g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Tucapel Arroz Integral Finas Hierbas con Semillas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Ensalada Toscana, Asiento. Middag: Nescafé Tradición, Palta, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Snacks/Annat: Tomates, Santa Rosa Queso de Cabra. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|