Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 63,22g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Radish, Celery , Publix Classic Hummus, 2% Fat Milk. Lunch: Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread, IHOP Fried Eggs, Great Value Frozen Broccoli Florets, Alessi Porcini Mushroom Farro. Middag: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Market Basket Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|