Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 47,00g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: UHA Milk Candy, Alfamart Stik Keju. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Alfamart Stik Keju. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|