Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 39,01g | Kolh.: 207,14g.
Frukost: Oatmeal, Cuties Clementines, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Nuts Online Roasted Fava Beans. Lunch: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Chick Peas, Pears, Great Value Green Olives with Pimento. Middag: Carrots (Frozen), Goya Chick Peas, Kroger Kalamata Olives. Snacks/Annat: Black Tea, Black Tea. mer...
|
|
3020 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Rodd - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|