Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
1447 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 66,32g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Hard Cooked Peeled Eggs, Florida Pink and Red Grapefruit, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Green Tea. Lunch: Premium Wild-Caught Pink Salmon, Avocados. Middag: Red Onions, Balsamic Vinegar, Red Wine Vinegar, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Black Pepper Crackers, Cream (Half & Half), Coffee, Florida Pink and Red Grapefruit. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
ARC Trainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KJ_Robinett 's vikthistorik
|