Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 86,97g | Prot: 157,59g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки, Картофель Отварной, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Грабли Свекольник, Хлеб Зерновой, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Middag: МакМастер Печенье Соленое, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красная Цена Сушки Малютка, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Guinness Пиво. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|