Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 76,54g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Мираторг Кленовый Пекан, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|