Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 44,79g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. Lunch: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Salteado de Verduras. Middag: Torre de Nuñez Panceta Curada, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Queso Fresco. Snacks/Annat: Albaricoques, Fresas, Avellanas, Hacendado Fresa o Freson, Café, Manzana. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|