Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 59,98g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Now Omega-3, Кофе. Lunch: Рыбный Суп. Middag: Сливы, Желатин Пищевой, Пицца Домашняя, Просто Ананас Кусочками В Легком Сиропе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле в Шоколаде. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|