Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 106,77g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Fraises, Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Pépites de Chocolat. Lunch: Marque Repère Mimolette , Gouda ou Edam, Oeuf, Tradilège Poitrine Fines Tranches Nature, Salade Verte, Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises. Middag: Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Pain aux Figues, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Danone Light & Free Skyr Nature, Graines de Chia Séchées, Cacao en Poudre (Non Sucré). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
bravo 👍☀️ Bonne continuation et reste bien motivé
15 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|