Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
116,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 119,18g | Kolh.: 163,67g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Papas a la Francesa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Halls Pastilla, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Middag: San Jorge Salsa Bar-BQ, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Hamburguesa Sencilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|