Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 108,97g | Prot: 85,95g | Kolh.: 226,67g.
Lunch: Майонез, Салат Оливье, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Middag: Виктория Ягода Виктория, Чизбургер. Snacks/Annat: Чай, Сгущенка, Гренки Домашние. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkakoza19 's vikthistorik
|