86-65.5-94.5
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 97,24g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Манго, Сливочное Масло, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|