Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2014
|
79,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
1839 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 46,52g | Kolh.: 265,51g.
Frukost: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Syrup, Eggo Whole Grain Waffles. Lunch: Ice Cream Sandwich, Chicken Fried Rice. Middag: Progresso Creamy Tomato with Roasted Red Pepper, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. mer...
|
|
3002 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|