Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 77,75g | Kolh.: 189,74g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоко Зеленое, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Middag: Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Кофе Латте, SPAR Салат Мехико , Куриные Котлеты на Пару, Финики «Захеди». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|