Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 96,97g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Земляника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсянка. Lunch: Миндаль, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Клубника, Огурец (с Кожурой), Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|