Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 66,61g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: SPAR Кабачковые Оладьи, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Мясновъ Сырники Творожные, Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|