Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 55,39g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Süt, Kahverengi Şeker, Espresso Kahve. Lunch: Snickers Dondurma. Middag: Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Annat: Pitch Brioche Chocolat. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek 's vikthistorik
|