Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 58,51g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Galiamelone, Banane, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Alnatura Blütenhonig , Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Lunch: Plattpfirsich, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Möhren, Zucchini, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Middag: Wassermelone, Galiamelone, Güldenhof Geflügel-Salami, Géramont Cremig Leicht 16%, Äpfel, REWE Nordisches Brot. Snacks/Annat: Gourmet Finest Cuisine Nuss Riegel Dark Chocolate Peanut Butter, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Magerquark, Andros Fermentiertes Kokosnussmilch Produkt mit Vanille. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviensom 's vikthistorik
|