Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 20,64g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Лечо, Макароны Жареные. Lunch: Гречка Отварная, Лечо, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Coffee Machine Латте. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|