Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 72,52g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Putih, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Rebus, Sunpride Banana. Lunch: SariWangi Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|