Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 50,17g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Milka Choco & Biscuit, Милти Смузи с Манго и Ананасом , Тысяча Озер Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Милти Сухарики, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Middag: Милти Греческий Салат , Милти Лазанья с Курицей и Пастой из Гречневой Муки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|