Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
436 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 49,38g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Nonfat Plain Greek Yogurt, Sweet 'N Low, Strawberries. Lunch: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Middag: Alaskan Cod Fillets, Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Baby Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|