Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 106,72g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Букатини, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Хлеб Бородинский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|