Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
110,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 122,44g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Финик, Solo Качотта с Пажитником, Яйцо (Целое), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Карусель Борщ Украинский , Be True Смузи Клубника-Банан, Деликатеска Творожник с Малиной. Middag: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|