Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 49,86g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Сало, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|