Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 131,70g | Kolh.: 212,79g.
Frukost: Додо Пицца Пицца, Сырники 😍. Lunch: Пятерочка Черешня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри , Белая Дача Рукола, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Grow Food Куриная Котлета , Говядина Отварная, Плов Файрузов. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ARO Грецкие Орехи, Milk Time Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Пицца. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|