Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 119,76g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Hummus, Tomates Cherry, Carrefour Guacamole, Wasa Pan . Lunch: Carrefour Queso Feta , Calabacín, Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. Middag: Patata, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Guacamole, GutBio Tahini , Mexifoods Totopos, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: Hacendado Crema de Cacahuete, NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Wasa Pan . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|