Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 110,08g | Kolh.: 269,79g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Vitawhey. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Strawberries, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Middag: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|