Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 212,60g | Kolh.: 114,55g.
Frukost: Fitness Cake Медовик, Капучино. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Мороженое Пломбир, Черешня, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дивинка Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|