Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 67,36g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: PowerBar Protein Nut 2, Strawberries , Migros Bio Nektarine, Freefrom Milch 3,5%. Lunch: Golden Delicious Apples, Isey Skyr Noix de Coco. Middag: M-Classic Mandeln, Galbani Mozzarella, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico. Snacks/Annat: Apricot, Pear, Freefrom Milch 3,5%, Bell Peppers, Ricola Eucalyptus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|