Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 85,90g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Вднх Хлеб Безглютеновый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Виктория Курица Варено-Копченая , Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|