Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 154,14g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Пятерочка Банан, Брест Литовск Творог 3%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, Котлеты из курицы, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Gea Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Bocconcini, Ашан Пекинская Капуста, Волжаночка Яйцо, Фермерский Продукт Фарш Телячий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|