Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 59,93g | Kolh.: 134,10g.
Frukost: AH Zomerfruit, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker. Middag: Jumbo Fritessaus, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Augurken, Tomaten, AH Meergranen Vloer Kadetten, AH Excellent Ultimate Smokey Burger, Wortelen. Snacks/Annat: Bananenbrood, Jonagold. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|