Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 128,96g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Sonnenblumenöl, Notos Grillkäse mit Minze. Lunch: Sonnenblumenöl, Balsamico, Dill, Coraya Surimi Sticks, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei. Middag: DM Bio Cashew Kerne, Real Schweinerückensteaks. Snacks/Annat: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|