Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 135,32g | Kolh.: 225,24g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, 0 Калорий Пирожное Медовик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черешня, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Перекресток Багет Половинка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Груша Сезонная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|